Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2018
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105 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1326 kcal
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Gras: 57,05g | Prot: 112,45g | Carb: 90,22g.
Colazione: Вода, Борщ с Говядиной. Pranzo: Шоколад, Чай с Молоком, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Cena: Травяной Чай, Салат из Капусты и Огурца, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Вода. Di più...
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696 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 15 minuti, Apple Health - 23 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 21 kg a Settimana
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Storia del Peso di sbnik107
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