Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2018
|
64 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1512 kcal
|
Gras: 62,60g | Prot: 118,13g | Carb: 121,63g.
Colazione: Кофе с Сахаром, Яйцо Куриное, Сыр Гауда, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Щедрые Хлебцы Бородинские. Pranzo: Вкуснотеево Сметана 20%, Льняное Масло, Delicato Кокосовое Масло, Куриное Филе. Cena: Лебедянь Молоко Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Мистраль Гречневая Крупа, Яйцо Куриное. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Красное Яблоко. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лёлик34
|