Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2018
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57,9 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1515 kcal
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Gras: 55,99g | Prot: 79,60g | Carb: 157,92g.
Colazione: AH Muesli Fruit & Noten, Milsani Magere Kwark Naturel. Pranzo: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Meergranenbrood, Aldi Filet Americain, Cherrytomaten, AH Grof Volkoren Brood. Cena: Optifit Magere Perzik Kwark, Milsani Crème Fraîche, AH Mexicaanse Roerbakmix, Rundergehakt (10% Vet), HAK Bonenschotel, HAK Mexicaanse Bonenschotel , Santa Maria Original Wrap Tortilla. Snacks/Altro: AH Ongebrande Notenmix. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di jong1432
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