|
Вес держаться после выходных, хоть они были только с полезной пищей, но все же...., я довольна😄 пробую прощаться с весами на неделю, дневник продолжаю вести и все соблюдать, но каждый день взвешивание прекращаю 😉 посмотрим что из этого выйдет 🙌
|
57,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1084 kcal
|
Gras: 34,70g | Prot: 73,29g | Carb: 98,33g.
Colazione: Фишерель Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ого Хлебцы Кукурузные, Ржаные Хлебцы, Клубника с Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный). Pranzo: Огурец (с Кожурой), Луговая Свежесть Сыр 9%, Петелинка Сердце Куриное, Макфа Макароны Отварные. Cena: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Луговая Свежесть Сыр 9%, Сметана, Вареное Яйцо, Красная Фасоль (Консервированная), Красные Помидоры. Snacks/Altro: Santo Stefano Шампанское, Vasco Арахисовая Паста с Протеином, Магнит Банан. Di più...
|
peso stabile
|