Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2018
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60 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1389 kcal
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Gras: 68,59g | Prot: 87,86g | Carb: 105,00g.
Colazione: Consum Zumo Multifrutas Light, Auchan Nueces Peladas, Navidul Jamón Curado de Extremadura, Pascual Leche Desnatada, Eroski Café Soluble, Edulcorantes (Sacarina). Pranzo: Ligeresa Mayonesa, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Aceite de Oliva Extra Virgen, Filete de Ternera. Cena: Bimbo Tostas Redondas, Hummus. Snacks/Altro: Navidul Jamón Curado de Extremadura, Café con Leche. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di aalbasa
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