Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2018
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 55,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1545 kcal
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Gras: 77,11g | Prot: 78,31g | Carb: 136,14g.
Colazione: Body & Fit Smart Protein Choco Coco Bounty, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Pranzo: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Alpro Kokosmelk, Body & Fit Smart Protein Choco Coco Bounty. Cena: AH Geraspte Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Olijfolie, Kip Drumstick (zonder Vel), Jumbo Procureurlapjes Provencaals, Groentemix. Snacks/Altro: Lonka Soft Nougat, Bifi Turkey, AH Groentechips, Slagroom (Vol), Alpro Amandelmelk, Bleekselderij, OLA Raket Ijsje, Rivella Rivella, Komkommer (met Schil), AH Geraspte Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Wrigley's Freedent Professional White Citrus, Weight Care Tussendoortje Chocolade & Hazelnoot Reep. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di njomnjom
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