Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2018
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 21,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2475 kcal
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Gras: 111,38g | Prot: 104,66g | Carb: 275,47g.
Colazione: Хумус, Лента Зелёный Горошек, Яичница. Cena: Глобус Макароны со Шпинатом, Котлета Куриная. Snacks/Altro: Помело, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, President Сыр Бри, Виноград (Американского Типа), Виноград Дамские Пальчики, Жемчужина России Мороженое Карамель с Вареным Сгущенным Молоком . Di più...
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3198 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 minuto, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore e 30 minuti, Riposare - 11 ore e 29 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Ellittica - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marooone
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