Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2018
|
61,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1157 kcal
|
Gras: 39,59g | Prot: 105,49g | Carb: 95,83g.
Colazione: Золотой Изюм (без Косточек), Миндаль, Кофе, Простой Йогурт (Обезжиренный), Соевый Белок, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты). Pranzo: Красное Яблоко, Капуста, Куриное Филе на Гриле. Cena: Яблоко Зеленое, Кофе, Творожная Запеканка с Манкой, Яичный Желток, Яичный Белок. Snacks/Altro: НАК Брынза Болгарская , Золотой Изюм (без Косточек), Миндаль, Диетическая Творожная Запеканка, Овощи Гриль, Шашлык из Семги. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di annanikogosyan
|