Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2018
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104 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1530 kcal
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Gras: 101,13g | Prot: 99,45g | Carb: 47,10g.
Colazione: Green Tea, Citroensap, AH Snoepgroente Komkommer, AH Biologische Eieren. Pranzo: AH Snoeptomaatjes, Green Olives, Activia Naturel, AH Avocado Eetrijp, AH Franse Roerbakgroente, Knoflook, AH Platte Peterselie, Kipfilet. Cena: Olijfolie, AH Achterham, AH Bietjes Julienne, AH Ijsbergsla, AH Geitenkaas Jong Belegen 30+, AH Platte Peterselie, AH Snoeptomaatjes, Knoflook, AH Avocado Eetrijp, Kipfilet, AH Platte Peterselie, Becel Olijf, AH Franse Roerbakgroente. Di più...
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3855 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Lavori domestici - 5 ore, Stare in piedi - 1 ora, Cucinare - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 18,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di frenchieinNL
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