Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2018
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64,4 kg
Perso fino ad ora: 35,5 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1454 kcal
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Gras: 39,98g | Prot: 58,22g | Carb: 236,48g.
Colazione: Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Hurma, Yulaf Lapası. Cena: Pişmiş Mercimek, Tavuk Göğsü (Fırında Kavrulmuş, Yağsız, Dilimlenmiş). Snacks/Altro: İrmik Helvası, Hurma, Hurma, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di akuwasa
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