Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2018
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95 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3600 kcal
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Gras: 137,59g | Prot: 159,97g | Carb: 421,39g.
Colazione: São Braz Granola, Brasfrut Polpa de Açaí, Banana Prata, Valedourado Leite Integral. Pranzo: Lasanha de Frango ou Peru. Cena: Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Snacks/Altro: Valedourado Leite Integral, Panqueca de Carne Moída, Monster Energy Monster Energy, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Empada Brasil Empada de Camarão. Di più...
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3012 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pithyas
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