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Finally below 190
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86,1 kg
Perso fino ad ora: 6,0 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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738 kcal
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Gras: 34,22g | Prot: 45,01g | Carb: 61,23g.
Colazione: Coffee, Great Value Hard Boiled Eggs, Jalapeno Peppers, Mission Yellow Corn Tortillas, Whole Milk, Owens Premium Pork Sausage. Pranzo: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Strawberries, Jell-O Sugar Free Cherry, Mayonnaise , Eggland's Best Hard Cooked Peeled Eggs, Beef Brisket (Whole, Lean Only), Artisan Fresh French Baguette. Cena: Jalapeno Peppers , Stouffer's Five Cheese Lasagna Party Size, Hellmann's Real Mayonnaise, Artisan Fresh French Baguette, Beef Brisket (Whole, Lean Only). Snacks/Altro: Old Croc Sharp Cheddar. Di più...
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322 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 5 minuti, Addominali - 5 minuti, Ellittica - 18 minuti, Apple Health - 23 ore e 32 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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 Commenti
How do I get the recipes for the bread? I am new and cannot navigate the site yet
14 giu 18 da utente: shortperson
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Storia del Peso di mike_collier
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