Diario di santana.fernandam, 30 apr 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2018
59 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 8 kg.    Dieta seguita: Non applicabile.

1508 kcal Gras: 68,52g | Prot: 61,05g | Carb: 170,65g.   Colazione: Chá Não Adocicado, Pimentão Vermelho, Clara de Ovo Cozida, Pão Sírio. Pranzo: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Cenouras, Chocolate Preto ou Doce, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Cena: Macarrão ou Miojo com Queijo, Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Café Espresso com Leite. Di più...
1821 kcal Esercizio: RPM - 1 ora, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di santana.fernandam


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