Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2018
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1190 kcal
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Gras: 48,69g | Prot: 46,21g | Carb: 155,43g.
Colazione: Pisang, Jeruk, Alpukat, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Jeruk, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Kecambah, Tahu, Kepala Djenggot Teh Hijau. Cena: Rebo Kuaci, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Jus Jeruk (Dingin, Termasuk dari Konsentrat), Buah Pir. Snacks/Altro: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di siskap
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