Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2018
|
69,3 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1763 kcal
|
Gras: 43,14g | Prot: 55,37g | Carb: 67,43g.
Colazione: Перепелиное Яйцо, ОАО Молоко Сливочное Масло, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Зеленый Чай, Травяной Чай, Останкино Ацидофилин, Творог (Полностью Обезжиренный). Pranzo: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Вино Красное Сухое. Cena: Куриная Грудка на Пару. Snacks/Altro: Молоко (2% Обезжиренное), Азбука Вкуса Треска с Овощами Запеченная. Di più...
|
|
1906 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Cross Training - 10 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kseniatrondina
|