Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2012
|
103,6 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1921 kcal
|
Gras: 83,16g | Prot: 107,13g | Carb: 196,20g.
Colazione: Almonds (10:30), Old Fashioned Oats (10:30), 1% Lowfat Milk (8:30), Super Advanced Whey Protein - Vanilla(8:30), Super Advanced Whey Protein - Vanilla(6:30), 1% Lowfat Milk (6:30). Pranzo: Western Family Creamy Peanut Butter (3:30), Home Pride Bread (3:30), Great Value Squeezable Grape Jelly (3:30), Great Value Squeezable Grape Jelly (1:00), Home Pride Bread (1:00), Western Family Creamy Peanut Butter (1:00). Cena: Cake Batter Popcorn (7:00), Bar-S Hot Dog (7:00). Di più...
|
Aumentando 4,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di RikuHearts
|