Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2018
|
94 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2033 kcal
|
Gras: 72,95g | Prot: 160,73g | Carb: 203,20g.
Colazione: Сахар, Банан, Bio National Клетчатка с Ягодами Годжи, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо, Лазовский Творог Обезжиренный, Лукашинские Апельсины с Сахаром. Pranzo: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Куриная Отбивная, Избенка Салат Цезарь. Cena: Курица Терияки, Избенка Салат Цезарь. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк. Di più...
|
|
2991 kcal
|
Esercizio:
Hockey su Ghiaccio - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di -Nobody-
|