Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2018
|
97 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4245 kcal
|
Gras: 120,56g | Prot: 94,49g | Carb: 456,70g.
Colazione: Творог 18%, Редис, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Курица Вареная, Помидоры, Майонез, Масло Подсолнечное, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Яблочный Сок, Белое Столовое Вино, Пирожное Заварное, Насыщенное Шоколадное Мороженое, Сода Кола (с Кофеином), Вода, Насыщенное Шоколадное Мороженое. Cena: Желе, Курица Вареная, Яйцо (Целое), Простые Пельмени, Яблочный Сок, Белое Столовое Вино, Швейцарский Сыр. Di più...
|
|
5846 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 3 ore e 48 minuti, Riposare - 12 ore e 12 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Вал Громов
|