Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2018
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1882 kcal
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Gras: 66,14g | Prot: 159,24g | Carb: 175,72g.
Colazione: Грецкие Орехи, Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Pranzo: АТБ Семена Льна, Вареное Яйцо, Соевое Мясо, Арахис, Biotechusa Iso Whey Zero, Капуста, Добродия Овсянка Геркулес. Cena: Добродия Овсянка Геркулес, Power Pro Протеин. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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