Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2018
|
61 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1782 kcal
|
Gras: 74,15g | Prot: 100,13g | Carb: 180,07g.
Colazione: Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Сухие Семена Чиа, Sibereco Ядро Кедрового Ореха, Савушкин Продукт Паста Творожная Кокос-Миндаль. Pranzo: Пшеничный Хлеб, Сырники, Сырники Домашние, Акконд Суфаэль, Свекольник. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Акконд Ломтишка, Камбэй Рис с Яйцом, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Altro: Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Груши, Сава Кедровый Коктейль. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jonik.st
|