Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2018
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1020 kcal
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Gras: 68,75g | Prot: 74,47g | Carb: 26,07g.
Colazione: Woolworths Select Pepitas, Macro Cashews. Pranzo: Baby Spinach, Cucumber (with Peel), Capsicum, Cherry Tomatoes, Praise Praise Caesar Dressing, Woolworths Select Extra Tasty Cheese, Woolworths Beef Mince - Lean. Snacks/Altro: Vitasoy Almond Milk Unsweetened, True Protein Premium WPI Rich Chocolate. Di più...
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1979 kcal
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Esercizio:
Walking - Work - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di stephensmith
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