Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2018
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74 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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796 kcal
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Gras: 20,01g | Prot: 46,65g | Carb: 110,02g.
Colazione: Pastel, Telur Rebus. Pranzo: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Jeruk, Blewah Melon, Apel. Di più...
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1997 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 30 minuti, Cardio - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di rarahikari
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