|
Не удержалась я 😛 может хотя бы через день взвешиваться, для своего успокоения 😊 у меня наверное зависимость от весов я 😀
|
57,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1012 kcal
|
Gras: 41,48g | Prot: 56,53g | Carb: 107,79g.
Colazione: Vasco Арахисовая Паста с Протеином, Сытный Ряд Филе Куриное Варено-Копченое, Крестьянка Шоколадное Масло, Bombbar Джем Манго-Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Орехи Кешью, Гречка Отварная, Петелинка Сердце Куриное, Салат Овощной со Сметаной. Cena: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Ешь и Худей Сырники. Snacks/Altro: Капучино, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Магнит Банан. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|