Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2018
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1609 kcal
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Gras: 45,18g | Prot: 75,72g | Carb: 222,65g.
Colazione: Vers Geperst Sinaasappelsap, Melkan Skyr Naturel, AH Muesli Fruit & Noten. Pranzo: AH Snack Tomaatjes, Meergranenbrood, Aldi Filet Americain. Cena: Optifit Magere Perzik Kwark, AH Macaroni Bolognese. Snacks/Altro: Aldi Chocolade Paasfiguren, Kiwi. Di più...
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2024 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di jong1432
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