Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2018
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49 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1883 kcal
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Gras: 46,35g | Prot: 120,37g | Carb: 229,64g.
Colazione: Granarolo Yogurt Bianco Triplo Zero, Belbake Granella di Mandorle, The Protein Works Cacao Nibs, Vis Più Frutta Light, The Protein Works DIET PROTEIN PANCAKES, 4+ Nutrition Oat+ Chocotella, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Carpaccio di Manzo, Come Una Volta Zucchine Grigliate, Barilla Fusilli 5 Cereali. Cena: Bonduelle Natura in Padella, Petto di Pollo, Carne, Colfiorito Orzo Perlato Bio, Valfrutta Quinoa Bianca e Rossa, Pedon Semi di Zucca, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: 4+ Nutrition Oat+ Chocotella, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Scitec Nutrition Oatmeal White Chocolate, Milbona Skyr Lampone, Prozis Cocco Disidratato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fragole, Esselunga Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mg Food Oat Flakes Cookies, EuroCompany Granella di Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Oatmeal Peanut Butter. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ylebel
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