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49.7 fat , 40.7 water
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103,7 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 21,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1477 kcal
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Gras: 109,15g | Prot: 64,77g | Carb: 45,75g.
Colazione: AH Platte Peterselie, Olive Oil, AH Biologische Eieren. Pranzo: Egg, Olive Oil, AH Ijsbergsla, AH Roma Tomaten, AH Courgette. Cena: Leksands Zuurdesem, AH Roma Tomaten, AH Avocado, Green Olives, Lemon Juice, AH Zalmfilet, AH Geitenkaas Jong Belegen 30+, AH Ijsbergsla, Olive Oil, Garlic. Snacks/Altro: Ah Biologische Extra Milde Yogurt. Di più...
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3263 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore e 30 minuti, Shopping - 1 ora, Supermercato Shopping - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Doccia - 15 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 55 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di frenchieinNL
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