Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2018
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94,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 27,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1701 kcal
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Gras: 77,19g | Prot: 126,98g | Carb: 116,66g.
Colazione: Lindt Chocolat Noir Caramel à la Pointe de Sel, Avocat, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage, Auchan Comté, HEMA Pain de Seigle. Pranzo: Blanc d'Oeuf Cuit, Fromage Bleu ou Roquefort, Picard Aubergines Grillées, Picard Soupe Lentilles Corail, Boulgour (Cuit), Dinde Hachée (Cuite). Cena: Lindt Chocolat Noir 85%. Snacks/Altro: Van Houten Cacao en Poudre, Poudre de Protéine, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Amandes. Di più...
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2743 kcal
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Esercizio:
RPM - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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