Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2018
|
70 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2427 kcal
|
Gras: 47,72g | Prot: 132,53g | Carb: 345,79g.
Colazione: Activia Zero Pesca, Yoga Succo alla Pesca, Caffè, Yoga 100% Corposa di Bosco, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Kellogg's Special K Classic, Coop Crema Spalmabile Nocciole e Cacao. Pranzo: Coop Zuppa Tris di Cereali e Legumi, Gallo Riso 3 Cereali. Cena: Philadelphia Philadelphia, Pomodorini, Gallette di Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grattugiato, Rucola, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). Snacks/Altro: Caffè, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Simply Market Gallette di Riso Biologiche, Mela Verde, Chiquita Banana, Mulino Bianco Molinetti. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di umberto.agosto
|