|
Сегодня впервые заглянула в свой дневник!)))) Не впечатляет)) На самом деле я просто не фоткаю еду. То что есть фото просто пыталась найти бжу этих продуктов в приложении.
С сегодняшнего дня и в течение трёх дней буду пить только протеин и воду. И потом постепенно восстанавливать питание на 1300 калл.
|
62,1 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
579 kcal
|
Gras: 27,27g | Prot: 55,98g | Carb: 23,23g.
Colazione: NL International Сывороточный Протеин для Женщин. Pranzo: NL International Сывороточный Протеин для Женщин. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Сливочное Масло, Сыр Российский, Хлеб Бородинский. Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|