Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2018
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52,5 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1252 kcal
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Gras: 26,57g | Prot: 80,17g | Carb: 175,48g.
Colazione: Hacendado Pan con Trigo, Zumo de Naranja Natural, Hacendado Leche Desnatada, ElPozo Pechuga de Pavo, Nespresso Café Capsulas. Pranzo: Milbona Yogur Línea 0% Edulcorado, Arroz Amarillo con Pollo. Cena: Milbona Queso Fresco Granulado, Hacendado Pan con Trigo, Huevo Revuelto, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros. Snacks/Altro: Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche Desnatada, Canela, Plátano, Gutbio Té Verde Matcha en Polvo. Di più...
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1573 kcal
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Esercizio:
Correr (6km) - 42 minuti, Riposare - 15 ore e 18 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lunaar30
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