Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2018
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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819 kcal
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Gras: 46,22g | Prot: 63,39g | Carb: 56,96g.
Colazione: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar. Pranzo: Egg White, Eggland's Best Hard Cooked Peeled Eggs. Cena: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar. Snacks/Altro: Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins. Di più...
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2783 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 25 minuti, Guidare - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Guardare la TV - 9 ore, Dormire - 7 ore e 35 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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