Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2018
|
58,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1505 kcal
|
Gras: 94,33g | Prot: 58,44g | Carb: 113,13g.
Colazione: Добрый Гном Жареный Лук, Колбаса, Яичница, Кофе. Pranzo: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Говяжий Бульон. Cena: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Соленья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Altro: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Салат из Помидоров, Lindt Горький Шоколад 85%, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. Di più...
|
|
1803 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di мария хлесткина
|