Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2018
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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925 kcal
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Gras: 61,43g | Prot: 40,77g | Carb: 51,12g.
Colazione: BRASIL Manteiga, Café com Açúcar, Bauducco Torrada Integral (1). Pranzo: Omelete ou Ovos Mexidos, Azeite de Oliva, Tomates, Alface, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Altro: Coxinha de Festa, Café com Açúcar, BRASIL Manteiga, Bauducco Torrada Integral (1), Yoki Pé de Moleque. Di più...
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1317 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 29 minuti, Google Fit - 23 ore e 31 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ElisBitencourt
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