Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2018
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2571 kcal
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Gras: 88,25g | Prot: 175,33g | Carb: 248,82g.
Colazione: Italac Leite Desnatado, Wickbold Pão de Forma Integral, Quatá Queijo tipo Cottage, Omelete, Café. Pranzo: Legumes Cozidos, Beterraba Cozida, Ovo Frito, Bisteca de Porco Grelhada, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface, Camil Feijão Carioca Cozido. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Batatas Fritas, Perdigão X-Picanha com Barbecue. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lucas moufer
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