Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2018
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68 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1075 kcal
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Gras: 30,08g | Prot: 56,30g | Carb: 147,08g.
Colazione: 香蕉牛奶, 統一生機 黑豆漿, 茶葉蛋. Pranzo: 章魚, 炒高麗菜, 糙米飯. Cena: 魚, 炒高麗菜, 糙米飯. Snacks/Altro: 鳳梨, 7-11 熱美式. Di più...
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1977 kcal
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Esercizio:
瑜珈中級 - 1 ora, 馬甲線養成 - 9 minuti, Riposare - 14 ore e 51 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di sinny C
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