|
Наконец-то снижение. я думала, что возвращаюсь в свой вес. а все потому, что вчера съела больше калорий, чем необходимо.
|
56,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1400 kcal
|
Gras: 50,86g | Prot: 49,50g | Carb: 188,91g.
Colazione: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Кофе с Молоком, Свиной Фарш (Приготовленный), Гречневая Каша. Pranzo: Чай с Молоком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Cena: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Вареное Яйцо, Дым Дымыч Сосиски Российские, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Altro: Чай, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Банан, Nordic Галета из Овса с Брусникой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|