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Ça repart bien la ! Mais je pars lundi pour 1 semaine de vacances en Espagne j’espère que ça ira 😂😱
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1397 kcal
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Gras: 38,78g | Prot: 118,17g | Carb: 135,70g.
Colazione: St Hubert St Hubert 41, Banette Pain Complet, Nesquik Chocolat en Poudre, Eau de Robinet, Auchan Lait Demi-Écrémé. Pranzo: Crevette Cuite à la Vapeur ou Bouillie, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Pain Blanc, Flétan de l'Atlantique et du Pacifique, Saumon Fumé, Tomates Cerises, Salade Verte. Cena: Auchan Comté, Bonne Maman Yaourt à la Vanille Naturelle, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Bonduelle Haricots Verts Vapeur, Carrefour Betteraves Rouges. Di più...
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2017 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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 Commenti
Profite de tes vacances...tu auras toute l’année pour te rattraper !
C’est les VACANCES 😁😁😁
03 mag 18 da utente: Jujuhtc
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Oui ! On va en profiter et marcher un peu aussi ! 😉
03 mag 18 da utente: tristelle
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Top !!!! Profite de tes vacances à fond 😘😘
03 mag 18 da utente: Elliot2077
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Oui ! 8 jours en amoureux pour nos 10 ans de mariage ! Et les enfants chez Papy mamie 😊😁😉
03 mag 18 da utente: tristelle
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J’ai envie de dire que tu vas vite éliminer l’excedent Je pense avec les enfants chez mamie....
Oup’s pardon je sort 😂😂😂🚶🏻♂️🚶🏻♂️🚶🏻♂️
03 mag 18 da utente: Jujuhtc
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Qu’importe les quelques grammes que tu pourrais prendre.... profite de tout en bonne vivante..... ces moments sont des moments d’exception 🌈
03 mag 18 da utente: chubaku
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03 mag 18 da utente: tristelle
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Merci à tous pour vos com ! Des bisous 💚
03 mag 18 da utente: tristelle
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Storia del Peso di tristelle
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