Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2018
|
56 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1322 kcal
|
Gras: 41,18g | Prot: 121,76g | Carb: 125,03g.
Colazione: Простоквашино Молоко 0,5%, банан Мини, Спартак Печенье Крокет, Сгущенка, Савушкин Творог Хуторок 1%. Pranzo: Савушкин Сыр Монастырский, Витебскхлебпром Хлеб Дар Придвинья, Помидоры, Вкусный Выбор Горошек Консервированный, Котлеты куриные ПП. Cena: Киви, Сгущенка, Zafer Кукуруза Десертная, Желтый Сладкий Перец, Савушкин Творог Хуторок 1%. Snacks/Altro: Белый Пеликан Арахис Бланшированный, Простоквашино Молоко 0,5%, Syntrax Протеин 2.0. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
 Commenti
Диана, а вы занимаетесь с тренером или сама?
02 mag 18 da utente: maya_vs
|
03 mag 18 da utente: murka_murka
|
Уже три года как сама. Мне тренер ни к чему
03 mag 18 da utente: murka_murka
|
ура)) вернулась к нижней планке 👍
03 mag 18 da utente: aanastasia_25
|
Ага) это вода снова со мной) в нужном объёме)) а то я три дня воду почти не пила
03 mag 18 da utente: murka_murka
|
03 mag 18 da utente: murka_murka
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di murka_murka
|