|
Решила себя измерить сегодня.
И так:
Объем талии - 63
Объем живота - 74 (никак последние жирки не сходят)
Объем бедер - 87 ( попа меня покидает)
Объем ноги - 49
|
48,6 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1441 kcal
|
Gras: 53,87g | Prot: 96,38g | Carb: 147,89g.
Colazione: Савушкин Молоко 2,5%, Евроопт Банан, Овсяные Хлопья, Спартак Шоколад Горький 59%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Печень в Йогурте, Barilla Макароны, Помидоры, Молодой Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Здравушка Сметана 15%. Cena: Минский Молочный Завод 1 Йогурт без Сахара 1,5%, Банан, Мандарины, Молочные Горки Творог 3%. Snacks/Altro: Морозпродукт Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили, Мандарины, Банан, Савушкин Молоко 2,5%, Масло Подсолнечное, Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Молочные Горки Творог 3%, Минский Молочный Завод 1 Йогурт без Сахара 1,5%. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|