Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2018
|
103,9 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2065 kcal
|
Gras: 110,21g | Prot: 142,55g | Carb: 121,83g.
Colazione: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Огурец (с Кожурой), Свиные Ребрышки, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Активиа Биойогурт со Злаками, Активиа Биойогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён. Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Чай с Сахаром, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Кофе с Молоком и Сахаром, Свиные Ребрышки. Di più...
|
Aumentando 10,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Flash230570
|