Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2018
|
125 kg
Perso fino ad ora: 30,5 kg.
Rimanenti: 54,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1349 kcal
|
Gras: 56,50g | Prot: 63,83g | Carb: 146,26g.
Colazione: Сыр Сулугуни, Кофе, Огурец (с Кожурой), Перекресток Хлебушек Черный Русский, Баранина. Pranzo: Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Табрис Жингалов Хац с Зеленью, Леовит Суп-Пюре Куриный. Cena: Табрис Торт Рыжик, Grow Food Омлет со Шпинатом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Хлебушек Черный Русский. Snacks/Altro: Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Хлебушек Черный Русский. Di più...
|
|
2885 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Google Fit - 22 ore e 20 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di margodina914
|