Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2018
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1778 kcal
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Gras: 70,62g | Prot: 149,41g | Carb: 150,47g.
Colazione: Biotechusa Iso Whey Zero, Грецкие Орехи, Сушеные Семена Подсолнечника. Pranzo: Вареное Яйцо, Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес, Капуста, АТБ Семена Льна, Изюм, Арахис, Соевое Мясо. Cena: Power Pro Протеин, Добродия Овсянка Геркулес. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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