Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2018
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96,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 36,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1813 kcal
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Gras: 78,52g | Prot: 108,43g | Carb: 251,28g.
Colazione: Water , Chamomile Tea, Basic Chia Samen, Flax Seeds, Kluth Goji-Beeren, Oats . Pranzo: Chamomile Tea, Edeka Tilsiter, Ground Beef (Cooked), Real Quality Spargel. Cena: Goat Cheese, Weihenstephan Fruchtquark Kirsche, Rassolnik Soup. Snacks/Altro: Water , Water , Ehrmann Vanille Traum Erdbeere, Weihenstephan Fruchtquark Kirsche, De Bron Milk Chocolate , Raw Bite Cashew, Banana. Di più...
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4262 kcal
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Esercizio:
5893 Steps - 4 ore, Yoga - 25 minuti, Riposare - 11 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pandochka.Annechka
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