|
85,6 / 17% / 7 / 25,6BMI
ж.м. 14,55,кг.
|
85,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3536 kcal
|
Gras: 37,56g | Prot: 136,91g | Carb: 715,20g.
Colazione: Замороженная Вишня, Сахар, Банан, Чай с Сахаром, Клубника, Простоквашино Творог 2%, Тушеные Овощи. Pranzo: Виноград, Банан, Кузя Кукурузные Палочки. Cena: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Sen Soy Вермишель Фунчеза , Чеснок, Помидоры Черри, Лук, Болгарский Перец. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|