Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2018
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89,7 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1539 kcal
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Gras: 124,79g | Prot: 56,95g | Carb: 59,82g.
Colazione: Paladini Salame Tipo Milán, Aceite de Coco, La Virginia Café en Saquitos (7g). Pranzo: Sytari Manteca de Maní, Almendras, Aceitunas Negras, Salsa de Tomate (en Lata), Huevo (Entero), Coliflor. Cena: Tonadita Manteca, Brócoli. Snacks/Altro: Aceitunas Negras, Lario Salame Picado Fino, La Virginia Café en Saquitos (7g). Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di miguel.arg
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