Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2018
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 29,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1088 kcal
|
Gras: 35,19g | Prot: 90,27g | Carb: 102,58g.
Colazione: Мёд, Кофе с Молоком, Сырники ПП, Жареное Яйцо. Pranzo: Запеченная или Жаренная Рыба, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Салат Щетка. Cena: Кедровые Орехи , Ого Отруби Пшеничные, Йогурт Домашний. Snacks/Altro: Хлебный Дом Хлеб Домашний, Zuegg Инжир , Good Food Чернослив, Курага, Грецкие Орехи, Чай. Di più...
|
|
2232 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 32 minuti, Pulizia - 2 ore, Apple Health - 21 ore e 28 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vatarw
|