Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2018
|
68 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
982 kcal
|
Gras: 35,71g | Prot: 60,77g | Carb: 107,01g.
Colazione: Яблоко Зеленое, Чай с Сахаром. Pranzo: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Cena: Виктория Окунь Запеченый, Салат из Помидоров и Огурцов, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Altro: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Хек Жареный. Di più...
|
|
321 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 15 minuti, Corsa - 10 km/h - 15 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 6,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dasha2020
|