Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2018
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57 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1752 kcal
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Gras: 55,68g | Prot: 93,28g | Carb: 218,99g.
Colazione: Patagonia Mermelada Light, HTN Soy Protein Isolate, Dia Yogur Descremado Frutilla, Sweet Potato, La Serenísima Casancrem Light, Carrefour Galletas de Arroz Integral, Hardy Crema de Maní Proteica, Playadito Yerba Mate, Dried Chia Seeds, Coffee, Apple, Carrefour Tostadas de Arroz, Cooked Egg White, Choco-banana bread. Pranzo: Dia Milanesas de Soja, Tomatoes, Tremblay Queso Port Salut Light, Lettuce, Cooked Egg. Cena: Fausto Tarta De Zapallito, Lettuce Salad with Tomato. Snacks/Altro: La Serenísima Casancrem Light, Sweet Potato, Patagonia Mermelada Light, Playadito Yerba Mate, Carrefour Tostadas de Arroz, Coffee, Sesame Seeds, Choco-banana bread. Di più...
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1694 kcal
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Esercizio:
Crossfit - 50 minuti, Riposare - 16 ore e 10 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Patt.Fabre
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