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luchando contra la genética
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48 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1481 kcal
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Gras: 52,81g | Prot: 101,98g | Carb: 162,32g.
Colazione: Kiwi, Quaker Avena Tradicional, Svelty Leche Descremada. Pranzo: Salvado de Trigo (Crudo), Manzana Roja, Atún en Agua (Enlatado), Apio Cocido, Zanahoria Cocida. Cena: Mi Tierra Semillas de Chia, Aceite de Oliva, Cebolla Frita, Huevo Revuelto, MuscleTech Nitro Tech. Snacks/Altro: Espinacas Cocidas (Frescas), Svelty Leche Descremada en Polvo, Huevo Duro, Calán Yogur, Quaker Barra de Cereal Chispas de Chocolate, Quaker Barra de Cereal Limón. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di hadesalem
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