Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2018
|
148,8 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 58,1 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
2151 kcal
|
Gras: 72,23g | Prot: 223,78g | Carb: 130,73g.
Colazione: Protein shake. Pranzo: HEB Tuna Roll, Takoyaki, Marinated Fish (Ceviche), Yellowtail Sashimi, Scallops, Salmon Sashimi, Tuna Sashimi, Miso Soup. Cena: Ken's Steak House Caesar Dressing (1.5 oz), Beef Pastrami (Cured), Mushrooms, Cucumber (Peeled), Culinary Circle Shredded Three Cheese Blend, Earthbound Farm Organic Spring Mix. Snacks/Altro: Simply Orange Simply Lemonade, Tazo Passion Tea. Di più...
|
|
3049 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 9 ore, Stare seduti - 6 ore, Guidare - 1 ora, Samsung Health - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katies71
|